ハイサ～イ(^^)/
T・K企画の安慶名です。
昨日から熱が出てて体調が悪かったので、
今日の朝、病院に行ってきました。
インフルエンザの検査もしましたが、幸いインフルエンザではなかったので良かったです。
最近、体を壊しやすいような気がします…
体調不良で会社にも迷惑をかけているので、自己管理をしっかりしたいと思います。
そもそも「風邪」とはなんだろう？と思い調べてみました。
「風邪」…病気の正式な病気の名前は「かぜ症候群」と言うそうです。
かぜ症候群はいくつか種類があり、「普通感冒」「インフルエンザ（流行性）感冒」「咽頭炎」「気管支炎」など、
主に上気道（空気の通り道）の急性の炎症を指すそうです。
かぜ症候群の原因の80～90％はウイルスの感染みたいです。
マスクを付けたり予防が大事ですね。
他サイト引用↓↓
免疫力が低下すると風邪をひきやすくなるそうです。
下記のような人は免疫力が低下しやすいそうなので、お気を付けてください(>_<)
・肉体的ストレスの多い生活、長時間労働
・一日中パソコンに向かう仕事
・運動不足
・睡眠不足、あるいは不規則
・精神的ストレスを抱えているひと
・抑うつの人、笑わない人
・栄養不良、栄養のバランスの悪い食事（野菜が少ないなど）
・アルコールの飲みすぎ
・たばこ
・早食い
・口腔内等の粘膜の乾燥（口を開けて呼吸しているひと）
・抗生物質や解熱鎮痛剤の飲みすぎ
・夏場に冷房の効いた部屋でばかり過ごしているひと
皆さんは何個当てはまりましたか？
僕は何個か当てはまりました…(+_+)
最後に…
台風が去っていき、沖縄は本格的に夏の暑さになっているので、
熱中症や脱水症状、夏風邪にはお気を付けてくださいm(__)m
「暑すぎて耐え切れないよー」って方は、
是非、うるま市にある宇堅ビーチで泳いだり、BBQをして夏を満喫してください（＾◇＾）♪
